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藤野 法螺貝

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DATE: CATEGORY:ひっそりと

一日5000歩以上歩くと
ちょっとだけいいことがある。

そんなキャンペーンのお知らせが来た。
普段はスマホのアプリで歩数を管理しているが、
家にいる時はスマホを持ち歩かないので、
基本、引きこもり気味の私は悲しいことに
スマホの表示する歩数が3桁の日が多い。
一日5000歩、歩いたとしても
ちょっとだけしかいいことがないキャンペーンだが、
その企画に乗ってみることにした。

まず最初にやったことは
家の中でもスマホを身に付けておくために
ジョギングなどの時に
小物を身に付けるためのベルトを購入した。
そのベルトをいかなる時も身に付ける。
ベルトは身体に密着するので
背中やお腹が温かく感じられ
ちょっとだけだけどいいことだと思った。

そして歩数を稼ぐため
なにかと足踏みをするようにした。
洗濯物を干しているとき、
洗い物をしているとき。
そしてトイレで座る前にも
10歩ほど足踏みをするようになった。

でもそんなことでは
3桁の生活をしていた日常では
5000歩には遠く及ばない。

朝ドラや昼ドラ(今、トットチャンが面白い)を見る時
テレビの前で足踏みをすることにした。
そうすると5000歩という目標が射程内に入ってくる。
射程内に入ってくると、日常の足踏みにも力が入る。

そんなこんなで今のところ
脳内に365歩のマーチを響かせながら
日々をすごしている。

一日一歩
三日で三歩、
三歩進んで二歩さがる。

なんで二歩さがるんだろう…

そんなことを考えながら
足踏みをしている。
体重が減ったとか、
体調がよくなったとか、
そんなことは全くないけど…。

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